LE SAMEDI DANSE SENSUELLE Débutante

Cours Débutantes au terme d'une année ( moins selon les femmes) avec la danse sensuelle pour:

 

développer sa confiance,

 

sa souplesse, une démarche assurée et sa posture

 

sa résistance musculaire et développer au maximum sa sensualité et sa féminité

 

Pour s'épanouir librement avec un maximum de plaisir.

 

évacuer le stress.

 

Et défoule le corps et l'esprit

 

La danse sensuelle est la base des cours d'effeuillage,  de Pôle et de lapdance mais se pratique habillée, sans barre verticale et sans accessoires ,face au miroir.

C'est une danse sexy combinant des mouvements fluides sur des rythmes musicaux choisis. Cela permet de développer sa sensualité et sa féminité, d'apprivoiser son corps et ses complexes en travaillant sur la gestuelle et l'expression du visage
par le biais de mouvements accessibles à toutes.

Vous commencez par un échauffement, puis vous travaillez indépendamment chaque partie du corps en décomposant chaque mouvement. Toute les parties du corps sont sollicitées. Puis vient la séance intensive pendant lesquels on apprivoise tous ces mouvements sur des rythmes musicaux adaptées et à partir duquel vous vous transformez. Tout est permis : expression du visage, des yeux, poses suggestives et lascives, déhanchement....
Vous lâchez prise, vous vous faites plaisir, vous vous abandonnez au gré de vos envies… tout en dansant.

Dress code il est nécessaire de se sentir à l'aise donc: Leggins , débardeur et talons feront l'affaire.

 

Pour qui ?

  • Pour toutes celles qui veulent se dépenser de façon ludique et convivial(interdit aux hommes).
  • Pour se décomplexer.
  • Pour se défouler après une journée de travail.
  • Pour combattre sa timidité.
  • Pour apprendre à se sentir sûr de ses mouvements lors d'une soirée dansante

La danse sensuelle est est une danse féminine qui ne nécessite pas de connaissances particulières, mais juste l’envie de se sentir belle et bien.

Groupes musculaires sollicités: L'ensemble du corps

Public concerné: En priorité les femmes, sans niveau de danse exigé.

 

Pour celles qui se sentent à l'aise dans la danse sensuelle et qui le désirent vient ensuite l'art de l'effeuillage ,  et ses codes avec les cours confirmés

 

40 euros le cours de 1h

Forfait 10 cours de 1h/ 250 euros soit 25€ (possibilité de régler  par chèque au début du premier cours)

Me contacter par mail pour s'inscrire en précisant: Prénom, numéro de téléphone et le nombre de cours

 HORAIRE:

   Samedi: 11h à 12h

Samantha 06.87.84.46.55 deesse.school@gmail.c, http://www.dsamantha.com

Chez Déesse School Marseille